مقالات ورزشی

مترجم: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. وقتی که می‌خواهید محل ایده‌آل موج سواری خود را پیدا کنید، شما به خاطر انتخاب‌هایتان ضایع می‌شوید. از سواحل نامتعارف هاوایی گرفته تا کناره‌های دریای طلایی استرالیا و مشهورترین محل‌ها در آفریقای جنوبی، سواحل موج سواری برای تمام سطوح موج سواران وجود دارند. در زیر 10 تا از بهترین محل‌ها برای شما آورده شده است. آیا می‌دانید؟. کورونا دل مار در کالیفرنیا، محلی است که اولین بازی‌های رسمی موج سواری در سال 1928 در آنجا برگزار شد. موج سواری یک ورزش بسیار محبوب است. آن به تمرین و صبر زیادی نیاز دارد تا کسی هنر

فصل جدید فوتبالی دنیا دوباره آغاز شده و حالا تب این رشته مهیج در کشورهای مختلف بالا گرفته است. دنیای فوتبال همیشه با جذابیت های خاص خود از جمله حرکات تکنیکی بازیکنان و گل های زیبا، هوادارانش را به وجد می آورد. اما این ورزش محبوب، هم چون زندگی، یک روی خشن نیز دارد. دعواهای لفظی همیشه در فوتبال وجود داشته و گه گاه همه توجه ها را به خود جلب کرده است، اما گاهی این درگیری ها جنبه فیزیکی پیدا می کند. درگیری هایی که بعضا پای را بسیار فراتر از حد معمول گذاشته و در تاریخ ثبت می شود. نمونه داخلی آن نیز دربی نهم دی ماه سال 1379 بود. بازی ای که ضربه م

نویسنده: حمید وثیق زاده. منبع:راسخون. با اینکه بازی بیسبال و کریکت هر دو بازی چوب و توپ هستند اما همانند تفاوتها، شباهتهای بسیاری نیز بین آنها وجود دارد. در این مقاله این دو بازی با توجه به ابعاد زمین، قوانین بازی و امکانات مقایسه شده است. بازی کریکت به شکل اولیه در اوایل قرن 16 انجام شد اما به خاطر محبوبیت زیاد، تغییرات زیادی روی آن انجام شد و توسعه یافت و بازی ملی انگلستان در قرن 18 شد. در شکل اولیه کریکت، از چوبی به اسم کلوب استفاده می‌شد که شبیه چوب هاکی بود. در این مدل توپ به طرف توپ ‌زنان غلت می‌خورد و پرتاب نمی‌شد و روش پرتاب و طرح چو

مترجم: زهرا هدایت منش. منبع:راسخون. فوتبال پر طرفدارترین بازی در جهان، بدون شک موجد هیجان‌ها و وفاداری‌های مهم و اساسی است. فوتبال، با جانشینی راگبی و کریکت به عنوان بازی‌ای سنتی امپراتوری بریتانیا، به بیانیه استقلال – یا گریزگاهی برای خلق‌های تحت ستم – تبدیل شده است. در تابستان 1990، شهر تاریخی فلورانس، یک هفته را با هیجانی فزاینده در میان شهروندانش به سر برد، که به صحنه‌های آشوب در خیابان‌ها انجامید و در برخی لحظات به طور خطرناکی به شورشی تمام عیار نزدیک شد. در حالیکه پلیس مجهز به تجهیزات کامل ضد شورش، از گاز اشک آور و ماشین‌های آبپاش برای

مترجم: امین حسین پور. منبع:راسخون. آیا این ورزش است که به رسانه‌های گروهی هویت میبخشد یا به عکس، این رسانه‌ها هستند که ورزش را آنگونه که هست منعکس می‌کنند؟ رسانه‌ها، با یافتن زمینه‌های مناسب و زبان مناسب می‌توانند به رد یا تأیید ورزشی در برابر ورزش‌های دیگر بپردازند، می‌توانند ورزش‌های عمومی یا نرمش‌های جسمانی را در برابر ورزش‌های رقابتی و ورزش میلیاردها تقویت یا تضعیف کننده، می‌توانند ورزش‌های محلی و ملی را به اوج برسانند یا نابود کنند، می‌توانند ورزش‌های "دیدنی" را در مقابل ورزش‌های "انجام دادنی" برتری ببخشند یا ضعیف کنند. امروزه مهمترین ویژگ

تلویزیون ورزش تلویزیون ورزش 3

مترجم: حمید وثیق زاده. منبع:راسخون. در ورزش‌هایی که دو ورزشکار روبروی یکدیگر قرار می‌گیرند، تعداد چپ دست‌ها، به نسبت آنچه که در زندگی روزمره با آنها مواجه هستیم، بین دو تا چهار بار بیشتر است. ورزشکاران چپ دست با استفاده از سازمان ویژه‌ی مغز خود، از امتیازات تاکتیکی بیشتری بهره‌مند می‌شوند. حتی راست دست‌ها هم از قسمتی از چپ دستی پنهان خود سود می‌برند. اول دسامبر1991: در مسابقات فینال تنیس، زوج گی فورژه- آنری لوکنت، جام دیویس را که همواره چشم قهرمانان تنیس به دنبال آن است، نصیب فرانسه می‌کند. بیستم مارس 1992: تیه ری ژاکوب در مسابقه‌ی بوکس قهرم

چرا چپ دست ورزشکاران چپ دست

نویسنده: حمید وثیق زاده. منبع:راسخون. حداقل شرایط لازم زمانی، تجهیزات اندک و انجام راحت آن باعث می‌شود طناب زدن در لیست کارهای روزمره زندگیتان بسیار آسان وارد شود. روزانه در حدود30-20 دقیقه طناب بزنید و مزایای آن در یک زمان کوتاه آشکار خواهد شد. آیا می‌دانستید؟. رکورد بیشترین طناب زنی در یک ساعت 632ر12 پرش می‌باشد! آنی بیسوندیل Annie Bissoondial از ایالات متحده این رکورد را در فلوریدای ایالات متحده در 13 آوریل سال 2013 بر جای گذاشت. بوکسورهای حرفه‌ای رویهم رفته ساعتها صرف تلاش و عرق ریختن در باشگاه می‌کنند. به این دلیل، در برنامه‌ی تمرینی آنه

مزایای طناب بازی طناب بازی

مترجم: امین حسین پور. منبع:راسخون. اکثر ما به کم کردن وزن فکر نمی کنیم و بیش از آن می خواهیم بدن خود را تغییر دهیم. می خواهیم لاغر شویم و چربی های خود را بسوزانیم. پس چه کار کنیم؟ چندین ساعت زمان صرف انجام تمرینات قلبی-عروقی می کنیم. تمرینات قلبی-عروقی برای کاهش وزن مهم است ولی اگر می خواهید بدن خود را تغییر دهید به تمرین قدرتی نیاز خواهید داشت. اگر به شروع یک برنامه ی قدرتی بی میل هستید، دانستن موارد زیر در مورد بلند کردن وزنه ممکن است شما را برانگیزد:. • به افزایش متابولیسم کمک می کند. ماهیچه های کالری بیشتری می سوزاند. پس هر چه ماهیچه ی

تمرین وزنه

برای طناب دن چندین تکنیک وجود دارد، یکی از آنها پرش اولیه (یعنی، پرشی که دو پا در یک زمان در هوا باشد) و پرش یک در میان یا جایگزین (یعنی استفاده یک در میان از پا برای پرش) بوده و دیگری دوبل در زیر (بالاتر پریدن و دوبار تاب دادن طناب) و طناب بازی دوتایی است (استفاده از دو طناب که هر کدام به طور همزمان به جهت‌های م��فاوتی می‌روند). بسیاری از این تکنیک‌ها بر شروع آرام حرکت و افزایش تدریجی سرعت تا حداکثر تأکید دارند. در حالت ایده آل، می‌توانید با یک جلسه 10 دقیقه‌ای شروع کرده و آن را در طی زمان به مدت نیم ساعت یا بیشتر افزایش دهید. حتی می‌توانید

اصول طناب زدن

مترجم: رزیتا ملکی‌زاده. منبع:راسخون. چه تمریناتی را پس از ورزش شدید بایستی انجام داد؟ از طریق این مقاله، در مورد سرد کردن بدن پس از تمرینات ورزشی مروری کوتاه خواهیم داشت. پیاده روی یکی از بهترین روش‌های خنک کردن بدن پس از انجام ورزش شدید است. به جای پیاده روی سریع، به آهستگی قدم بزنید. اکثر افراد از اهمیت تمرینات گرم کردن بدن پیش از ورزش اطلاع دارند. به چه علت بدن خود را پیش از ورزش گرم می‌کنید؟ تمرینات گرم کردن همانطور که از نام آن مشخص است، به گرم نمودن بدن کمک می‌کنند. اگر عمل گرم‌سازی بدن را انجام نداده و مستقیم به سراغ تمرین محض بروید،

نویسنده: حمید وثیق زاده. منبع:راسخون. یوگا با ارائه‌ی یک سری حرکات و کششهای بدنی، به کم کردن وزن کمک می‌کند. در مقاله‌ی پیش رو، به تکنیکهای ویژه‌ای از یوگا می‌پردازیم که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند و مراحلی که برای این منظور بایستی انجام شود را توضیح می‌دهد. یوگا، دانش و هنر هند باستان، سالهاست که بخشی از فرهنگ آمریکایی شده است و مزایای آن دیگر یک راز محسوب نمی‌شود و بر کسی پوشیده نیست. اگرچه یوگا در درجه اول به عنوان یک تکنیک مدیتیشن شناخته شده، یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که برای کاهش وزن نیز گزینه‌ای مناسب است. تمرکز و توجه در

ورزش یوگا برای کاهش وزن ورزش جهت کاهش وزن ورزش برای کاهش وزن

نویسنده: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. گاهی اوقات ورزشکاران باوجود بهترین مقاصد، کمترین میزان کاهش وزن را دارند. آنچه که بدتر است این است که اغلب آنها، دوستانشان را می بینند که تنها چند هفته از شروع یک برنامه تمرینات ورزشی لاغر می شوند. این مسئله می تواند گیج کننده یا ناامید کننده باشد. بنابراین چه چیز باعث می شود که یک برنامه تمرین کاهش وزن مؤثر واقع شود و دیگری شکست بخورد؟ عوامل متعددی در این مسئله مداخله دارند اما در بیشتر موارد، عاملی می تواند روی یکی از این اشتباهات اثر بگذارد. اگر شما تلاش کردید تا وزن کم کنید و برنامه ورزشی تان

روند خصوصی‌سازی در اروپا (2). در فرایند خصوصی‌سازی باشگاه‌ها به خصوص در سطح لالیگا معمولا موضوع مهم میز ریاست است که گاه تنها نامش تغییر می‌کند و در ویترین مردم سالاری به نامهایی چون مدیرعامل، مدیر ورزشی یا نماینده 4 ساله مردم تغییر می کند. در سال 1995 خبرنگار آس اسپانیا، سرخیو کوچار در مقاله‌ای تحت عنوان «پولش را بگیر و دست از سر ما بردار»، به رئیس باشگاه رئال مادرید که در آن زمان لورنسو سانس بود حمله تند مطبوعاتی کرد و البته چوبش را هم خورد و با وساطت چند بازیکن مشهور رئال مادرید از بازداشت موقت به خاطر عدم پرداخت جریمه نقدی نجات پیدا کرد. مض

روند خصوصی‌سازی در اروپا (3). فوتبال در کشور ایتالیا به استناد آمار رسمی و موجود در وب سایت فدراسیون فوتبال این کشور با محوریت مردم شکل گرفته و حزب کارگر در این کشور شبیه به بسیاری از کشورهای اروپایی تا حدود بسیار زیادی به فوتبال لطف داشته است، از طرفی این یک رابطه دو طرفه بوده و فوتبال نیز همیشه بهترین سلاح برای رساندن برخی به اهدافشان محسوب شده است. شاید بررسی باشگاه به باشگاه در کشور ایتالیا فضای این مقاله را مصداقی تر جلوه دهد اما پیش از پرداختن به این مهم ذکر این نکته نیز ضروری به نظر می رسد که کشور ایتالیا قبل و بعد از دو جنگ جهانی، فراز

روند خصوصی‌سازی در اروپا (1). فرایند باشگاه داری در فوتبال مدرن و حرفه‌ای مانند بسیاری از فرایندهای نوظهور در حداقل یک قرن گذشته هرگز خالی از ایراد نبوده و پیکره‌ای که با قانون گذار دوپا (نوع بشر) متولد می‌شود و رشد می‌کند همیشه باید مراقب انواع و اقسام بیماری‌ها و امراض و مشکلات و دوستان و دشمنان باشد، همیشه باید منتظر نقدهای سازنده بماند و هرگز از اصلاح و تغییر و تحول نترسد. تصور این که امروز در ایران، باشگاه‌داری در اوج سیاهی و تلخی و خیانت و مافیا روزگار می‌گذراند همانقدر عامیانه و اشتباه به نظر می‌رسد که تصور باشگاه‌داری در فضایی بهشت گون

بسیاری از هواداران فوتبال در ایران به خاطر علاقه زیاد به فوتبال اروپا در جریان قدرت بالای یوفا هستند؛ سازمانی که اساساً مستقل و ظاهرا مردمی است و گاهی قدرتی به مراتب بیشتر از فیفا دارد!. رئیس دوره‌ای این سازمان میشل پلاتینی است و البته قرار نیست برای ابد رئیس این سازمان باقی بماند؛ اما در همین مدت ریاست خود حاشیه های زیادی داشته است. میشل پلاتینی به خصوص در جریان اعطای میزبانی به دو کشور لهستان و اوکراین تا حد زیادی از مورد تضعیف فوتبال اروپای شرقی رفع اتهام کرد و به نوعی به دنیا نشان داد به فکر همه اروپا است؛ اما علاقه‌مند حرفه‌ای همیشه نیم نگ

متهم ردیف اول

بنگاه‏‌های شرط بندی زیر پوست مونترال. کانادا به واسطه ارتباط بسیار قوی با سرویس‌های اطلاعاتی بریتانیا و آمریکا به کشوری امن و بی دغدغه مشهور است. بسیاری در سراسر جهان مردم این کشور را غرق در آرامش و امنیت می دانند. مردمی که گاه با دیدن یک جنگ لفظی ساده میان یک زوج جوان در کنار خیابان دچار مشکل روحی شده و حتی ممکن است برای برطرف شدن مشکل مذکور به پلیس زنگ بزنند. مردمی که در عمر خود از بمب و انفجار و مافیا شاید به یاد یک فیلم قدیمی، چند خبر کوچک در گوشه یک روزنامه یا یک شایعه بیفتند. در چنین شرایطی سخت می شود قبول کرد که مثلا ورزش کانادا در اخ

نویسنده:جرج اورول. ترجمه:ع. ف آشتیانی. تاملی بر لایه‌های کمتر دیده یک صنعت. جرج اورول به‌جز نوشتن رمان هایی مانند «قلعه حیوانات» و «۱۹۸۴»، مقاله‌نویس فعالی هم بوده است. متن زیر نگاه انتقادی او پیرامون ورزش در دنیای مدرن را نشان می‌دهد. تیم فوتبال دینامو آمد و پس از اقامت کوتاهی در انگلستان از اینجا رفت. پیش از آمدن این تیم به کشور ما بسیاری از آدم های اهل فکر، حرف و سخن هایی را در محافل خصوصی می‌گفتند که اکنون می‌توان همان حرف ها را علنی بیان کرد. حرف هایی از این دست که ورزش یکی از عوامل همیشگی ایجاد کینه و نفرت بین کشورهاست و تنها تأثیری که

تألیف و ترجمه: جمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. این مقاله به بررسی محبوبیت نسبی ورزش‌های مختلف المپیک می‌پردازد. ما از ورزش تنیس روی میز یا پینگ پنگ در قالب یک مطالعه‌ی موردی بهره می‌گیریم تا ببینیم چرا برخی ورزش‌ها در مقایسه با ورزش‌های دیگر در معرض توجه کمتری قرار دارند و در این راستا به این موضوع اشاره می‌کنیم که شاید انتخاب ورزش‌ها بیشتر بر عهده‌ی شبکه‌های تلویزیونی است تا ما مخاطبین. آیا برخی ورزش‌ها از ورزش‌های دیگر بهترند؟. المپیک حقیقتاً یک پدیده‌ی بین‌ المللی است و در جریان آن هر دو سال یک بار مردم از سر تا سر دنیا گرد هم می‌آیند

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. شمشیر به علت کار برد گسترده ی آن در جنگ‌ها همواره به عنوان سلطان تمام سلاح‌ها خوانده می‌شود. ویژگی منحصر به فرد شمشیر این است که این سلاح نه تنها یک سلاح هجومی مؤثر است بلکه هم چنین یک سلاح دفاعی بزرگ نیز محسوب می‌شود. هر چند با معرفی تفنگ و فشنگ از اهمیت شمشیر زنی تا حد زیادی در امور جنگ کاسته شده است اما با این وجود هر دوی این مهارتها به طور مرتب توسط شمشیر بازان به وسیله ی به کار گیری تکنیکهایی کارا تمرین شده و مورد شدت و حِدت قرار میگیرند. تکنیکهای مبارزه ی با شمشیر. تکنیکهای به واقع مؤثر

فنون شمشیر فنون شمشیر بازی