ورزش های رزمی

فنون ورزش هاپکیدو

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. در صورتی که شما علاقه‌ مند هستید تا نگاهی کلی و گذرا به فنون هاپکیدو، اصول و تاریخچه ی آن داشته باشید مطالب این مقاله را سودمند خواهید یافت. این مقاله را مورد مطالعه قرار دهید تا از تمامی مطالب مرتبط با این هنر رزمی گل چین شده که از کشور کره گسترش یافت آگاهی یابید. "افراد بسیاری هاپکیدو را به عنوان رشته ای در دسته ی هنرهای رزمی علمی جای می‌ دهند. تمامی جوانب آن به یک هدف واحد که از کار انداختن فرد مهاجم به مؤثرترین راه و با بهترین رفتار ممکن است منتهی می ‌شود. تکنیک های این رشته از علوم فیز

فنون ورزش فنون هاپکیدو ورزش هاپکیدو

ادامه مطلب ...
کمپهای آموزش نینجا: نظری اجمالی

ترجمه و تألیف: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. یک جنگ جوی نینجا مبارزی غیر معمولی است که به وسیله ی هنر رزمی بسیار پیچیدهای که از آن با نام "نینجوتسو" و یا "هنر اختفا" یاد میشود مورد تعلیم قرار میگیرد. این هنر رزمی که اعتقاد بر آن است که از کشور ژاپن نشأت گرفته شده باشد به وسیله ی حرکات بسیار ماهرانه و خطرناک شناخته میشود. کمپهای آموزش نینجا و آموزش قدیمی نینجا در جهت پشتیبانی و خدمت به منافع اربابان خان محلی در ژاپن که دایی مایو و یا شوگان نامیده میشدند پدید آمد. اسناد باستانی و داستانهای تاریخی از گذشته شاهد موارد بسیاری هستند که در آن

ادامه مطلب ...
ساختن سلاحهای نینجا

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. چگونه سلاحهای نینجا را بسازیم؟. تقریباً همه مجذوب نینجاها میگردند، شکلی که آنها مبارزه میکنند و سلاحهایی که آنها بکار میبرند. شما میتوانید با سلاح‌های نینجای خودتان لذت دست یافتن به این سلاحهای مرگ بار را به دست آورید. یک نینجا، که با نام شینوبی هم به آن اشاره میشود جنگ جویی است که در پیکارهای غیر معمولی که با نام نینجوتسو شناخته میشوند تخصص دارد. نینجوتسو سبکی از هنرهای رزمی است که شامل استراتژیها و تاکتیکهای چریکی و پیکارهای غیر معمول میگردد. این تکنیک مبارزه از ژاپن نشأت گرفته است، جایی

سلاحهای نینجا

ادامه مطلب ...
سبک‌های شمشیر زنی

ترجمه و تألیف: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. شمشیر بی شک سلطان همه ‌ی سلاح ‌ها است. از زمان باستان جنگ جویان از شمشیرهای مختلفی بهره برده ‌اند که هر یک از آنها دارای سبک‌های مبارزه ‌ای مختلفی مرتبط با خودشان بوده‌اند. احتمالاً شمشیر یکی از کهنترین سلاحهای به کار برده شده به وسیلهی نوع بشر است که تاریخ استفادهی از آن به قرنها می‌رسد. شمشیر که احتمالاً برگرفته از چاقوهای زمانهای پیشتر بود سلاحی مناسب برای مبارزات تن به تن است. با وجود این که امروزه سبکهای رزمی و هم چنین خود شمشیر دیگر به عنوان ابزاری برای مبارزه مورد استفاده قرار نمیگیر

شمشیر زنی

ادامه مطلب ...
فنون جودو

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. در ورزش جودو تعدادی تکنیک وجود دارند که در صورتی که به خوبی به کار گرفته شده و مورد اجرا قرار گیرند می‌توانند واقعاً کشنده باشند. اگر شما نیز یکی از ورزش دوستان هنرهای رزمی هستید در این جا مطالبی برای شما وجود دارد که دوست نخواهید داشت آنها را از دست بدهید. آنها که خود یک دانش آموخته ی تکواندو هستند می‌توانند به جرأت بگویند که فرا گیری هر کدام از سبکهای رزمی ابزاری برای بهتر نمودن شخصیتی بزرگ است. بدن خود را متناسب نگه دارید، نیروی درونی را تقویت سازید و در بیرون خون سرد بمانید. دیگر بیش از

فنون جودو

ادامه مطلب ...
تکنیک‌های کنگ فو

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. فنون کنگ فوی شرح داده شده در زیر بر مبنای سبک‌های مختلفی مثل سبک میمون، سبک آخوندک، سبک اژدها، سبک مار، سبک ببر، سبک درنا و غیره هستند. این سبک‌ها پایه‌ی فنون مختلف کنگ فو را تشکیل می‌دهند. چی گونگ. تمرین چی گونگ به معنای واقعی کلمه یک "تکنیک" نیست. این تکنیک در بر گیرنده‌‌ی هماهنگ سازی حرکات بدن، تنفس و آگاهی از هدف تمرین، ژرف اندیشی و تن درستی است. پدیده‌‌ی "چی" به عنوان انرژی‌‌ای که در بدن تمام موجودات زنده جریان دارد توصیف می‌‌شود. سبکهای متفاوتی از کونگ فو وجود دارند که بر مبنای مکاتب،

ادامه مطلب ...
تکنیکهای هنرهای رزمی

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. آیا تا کنون پس از نگاه کردن به فیلمهای هنرهای رزمی تحت تأثیر قرار گرفتهاید؟ بدل کاریهای این فیلمها به وسیلهی افرادی متخصص و تعلیم دیده به اجرا در میآیند که تکنیکهای هنر رزمی خاصی را طی نمودهاند. ما در این جا نگاه گذری اجمالی را بر روی تکنیکهای مختلف هنرهای رزمی فراهم میآوریم که به صورتی محبوب در اطراف دنیا مورد تمرین قرار می‌گیرند. در طی دوران‌های گذشته هدف هنرهای رزمی دفاع شخصی بوده است. این هدف هم چنان پای بر جا است اما دلیلی اصلی برای این که چرا یک فرد باید به انجام هنرهای رزمی بپردازد را

تکنیکهای رزمی هنرهای رزمی

ادامه مطلب ...
تاریخچه ‌ی کاراته ی سبک شوتوکان

ترجمه و تألیف: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. تاریخچه ‌ی هیچ یک از سبک‌های هنرهای رزمی نمی‌تواند به جذابیت تاریخچه ‌ی کاراته ی سبک شوتوکان باشد. در دنبال نمودن تاریخچه ‌ی این هنر رزمی برای یافتن چگونگی پیدایش آن از دو سبک موجود کاراته ی اوکیناوایی به جمع ما بپیوندید. شوتوکان یکی از سبک‌های بسیار شناخته شده ی کاراته است که از مشخصات آن داشتن گام‌ هایی بلند و عمیق با استفاده از حرکاتی خطی، و فقدان داشتن آمادگی جسمانی و تمرینات آموزشی اضافی که از ویژگی ‌های خاص کاراته ی گوجوریوی اوکیناوایی محسوب می ‌شود است. هر چند که حرکات دایره وار معمول

تاریخچه کاراته سبک شوتوکان تاریخچه کاراته شوتوکان تاریخچه سبک شوتوکان

ادامه مطلب ...
تای چی: حرکت‌های تائوئیست

تألیف و ترجمه: حمید وثیق زاده انصاری. منبع: راسخون. تای چی که شکلی از هنرهای رزمی است که بر روی تعریف هنر تأکید دارد یکی از کهن‌ترین روش‌های آموزشی در جهت خود شناختی و پیش رفت درونی است. ما در این جا نظری اجمالی بر تمام معنای واقعی تای چی می‌اندازیم. تائوئیسم: فلسفه ی تای چی. تائوئیسم یا "قوانین و شیوه های پرهیز کاری" اساساً بر مبنای درکی از تعادل استوار شده است. تائوئیسم که از اصول لائو تسو فیلسوف چینی نشأت گرفته شده است اعلام می‌دارد که عدم فعالیت در مقابل داشتن فعالیت راه کاری است برای برون رفت از آشفتگی و هرج و مرجی که ما فوق همه چیز در ی

ادامه مطلب ...
رشته جیت کان دو

جیت کان دو(Jeet KunDo) را به علت سبک عجیبش می شناسند. سابقه این روش در هنرهای رزمی طولانی است و هنری که در مراحل مختلف مبارزات توسط بروس لی، اژدهای افسانه ای هنرهای رزمی پایه ریزی گردید. سرانجام در دهه شصت میلادی به این نام شناخته شد. در حالیکه بروس لی تلاش می کرد تا نشان دهد جیت کان دو هیچ شیوه یا روش مبارزه ای خاصی ندارد؛ جامعه هنرهای رزمی و علاقمندان به این رشته تحت تأثیر حرکات خارق العاده او قرار گرفتند و این سبک، خیلی زود با الهام از سنت های چینی در هنرهای رزمی در میان هواداران این رشته جای خود را باز کرد. این هنر در واقع، سبک پیشرفته و

رشته جیت کان دو جیت کان دو

ادامه مطلب ...
رشته دایتوریو

دایتوریو را به عنوان یکی از بهترین راههای دفاع شخصی و برای دفع حملات ناگهانی می شناسند نه برای زدن ضربه و یا به عبارتی آغاز تهاجم در دایتوریو هیچ گونه مسابقه مبارزه ای دیده نمی شود. صنعت مشخصه این رشته به ترکیب کامل فنون این سبک از هنرهای رزمی دیگری همچون Budo و به خصوص Ono-haitto-ryu برمی گردد. این هنر رزمی تنها یک راه مناسب برای دفاع شخصی محسوب نمی شود بلکه ذهن و بدن را در حالتی متعادل و متوازن نگاه داشته به فرد انضباط شخصی می آموزد و روح او را پرورش می دهد به طوریکه فرد می تواند در تقابل با دنیا موفقتر عمل نماید. احتمال می رود که دایتوریو د

ادامه مطلب ...
رشته ساواته

1- تاریخچه ساواته. رشد ورزش بوکس و کشتی و مبارزات خیابانی در میانه قرن 18 در نتیجه مستقیم تغییرات اقتصادی و اجتماعی بود که انقلاب صنعتی فراهم ساخت. همزمان در فرانسه روش مبارزات هنرهای رزمی مشابه مشت زنی انگلیسی به وجود آمد. در پاریس نوع خاصی از روش مبارزات خیابانی وجود داشت و به نظر می رسد ملوانان نیروی دریایی فرانسه هنر رزمی را با عنوان شوشان Chausson رشد و گسترش دادند. در شهر پاریس این نوع مبارزه خیابانی با عنوان ساواته که معنی انگلیسی آن کفش کهنه می شود وجود داشت. در زمان ناپلئون سربازان فرانسوی با استفاده از ساواته با همتایان انگلیسی خود

رشته ساواته

ادامه مطلب ...
رشته سایوکان

سایوکان سیستم دفاع شخصی است و راه دفاع در برابر یک نفر می باشد. سایوکان آنالیز شده امتحان شده و مورد موشکافی قرار گرفته و به عنوان یک شاخه اصلی از هنر های رزمی به وسیله اساتید هنر های رزمی فدراسیون جهانی پذیرفته شده است. در این سیستم اهمیت با تکنیکهای شخصی نیست بلکه با بکار گیری جنبه های فکری می باشد. مهم به نمایش درآوردن تکنیکها نیست بلکه بکارگیری فطری آنهاست که اهمیت دارد. در به کار گیری تکنیکها می بایست عکس العمل فطری نقش داشته باشد و نباید شامل جزئیات زیاد به خصوصی باشد. در سایوکان دو برنامه آموزشی وجود دارد :. 1) سیستم دفاع شخصی جدید. ای

ادامه مطلب ...
رشته شوتوکان کاراته

شوتوکان یک هنر رزمی سنتی ژاپنی است. این هنر، سیستمی متشکل از انواع فنون دفاعی و حمله ای است و در آن همه اعضای بدن به عنوان اسلحه و سپر دفاعی مورد استفاده قرار می گیرند. بازوها و پاها برای سه هدف مهم کاربرد دارند . آموزش فنون در این سبک به سه مقوله تقسیم می شود:. کیهون Kihon (که در آن آموزش بدون استفاده از اسلحه انجام می شود). Kata: ( که در آن فنون دفاع و حمله به صورت کامل و یک ترکیب کامل مورد استفاده قرار می گیرند). Kumite: (که یک مقوله جداگانه محسوب می شود و مراحل مختلف دارد). محل تولد و شکل گیری این رشته رزمی، جزیره اوکیناوا است که در بین ج

رشته شوتوکان رشته کاراته رشته های کاراته

ادامه مطلب ...
رشته فن زی چوان

فن زی چوان یا مشت لغزان ، به سبب هشت حرکت اصلی سریع آن که به صورت رعد آسا اجرا می شود . "با شان فن" ( مشت هشت حرکتی سریع ) نیز نامیده می شود. "وومو" نام دیگر "یوفی" ژنرال مشهور سلسله سانگ جنوبی است . برخی از روی دست نوشته ها اینگونه تعبیر کرده اندکه فن زی چوان توسط "یوفی" در قرن 18 یعنیدر سال 1738 ابداع شده است. "باشان فن" نام کهنی است که در سلسله مینگ استفاده می شده. از گزارش "کویی" چنین بر می آید که " با شان فن" یک فرم کامل و بی نقص از مبارزه با مشت در سلسله مینگ بوده است. در طی حکومت سلسله "کوینگ"، فن زی چوان در شمال چین ، بویژه در مناطق "

فن زی چوان

ادامه مطلب ...
رشته کاجو کنپو

این سبک ترکیبی از هنرهای رزمی تانگ سودو (Tangsoodo)، جودو (Judo)، جوجیتسو، کنپو (Kenpo) و کونگ فو می باشد. در این رشته هر تکنیک به گونه ای طراحی شده است که بنابر عکس العمل بدن حریف ، حرکت بعدی را شکل می دهد. مثل اکثر رشته های رزمی دیگر، کاجو کنبو نیز دارای کاتا یا فرم می باشد. این چهارده کاتا، سری پالاما (Palama) نام دارند که فنون دفاع شخصی در آنها نهفته می باشد. اگر چه که فنون بسیار خوبی را در این سری می توان یافت اما پایه و اساس قدرت این رشته را فنون دفاع شخصی آن تشکیل می دهند. این فنون دارای: پانزده هنر در چنگال گرفتن حریف، بیست و یک نوع ض

ادامه مطلب ...
تاریخچه جودو

در نزدیکی کوبه ژاپن در شهر ساحلی میکاز، جیگوروکانو در تاریخ 28 اکتبر 1860 متولد شد. کانو پسر بچه‌ای بود ضعیف‌الجثه و لاغر اندام که دائماً مریض بود و بیماری‌ها یکی پس از دیگری به سراغ او می‌آمدند. کانو برخلاف نظر پزشکش تصمیم گرفت برای بهبود سلامتی خود به ورزش روی آورد و از همان جا کانو یاد گرفت که چگونه مقابل هم سن و سالهای زورگو و گردن کلفت خود دفاع کند. خانواده کانو در سال 1871 به توکیو نقل مکان کردند. کانو در سن 18 سالگی در مدرسه هنرهای رزمی جوجیتسو در رشته «تن‌جین شینوریو» که یکی از هنرهای رزمی بود، ثبت‌نام کرد. این رشته شامل ضربه زدن و

تاریخچه جودو

ادامه مطلب ...
تاریخچه رشته کاپوئرا

کاپویرا در قرن شانزدهم میلادی در برزیل به وجود آمد، که پیدایش آن به نوعی در تجارب بردگان بود. از قرن شانزدهم تا نوزدهم کشور پرتقال ، با کشتی بردگان را از غرب آفریقا به امریکای جنوبی می برد. برزیل از مناطق مشتری بردگان افریقایی بود که به وسیله این بردگان اعتقادات و رسوم افریقایی به برزیل برده شد. و بعضی ها معتقدند که برده ها در بازی پیشین برزیلی تاثیر گذاشتند و آن را به صورت کاپوئرا در آوردند. بعد از اینکه برده داری در سال 1888 منسوخ گردید، اغلب از آنجایی که از دادن کار به برده های آزاد شده جلوگیری می شد آنها به ورزش ادامه می دادند، که در آن ز

تاریخچه کاپوئرا رشته کاپوئرا

ادامه مطلب ...
شکستن اجسام سخت در ورزش‌های رزمی

ترجمه و تألیف: حمید وثیق زاده انصاری. منبع:راسخون. سرِ خود را به دیوار کوبیده و دیوارها را می‌شکنند. با پاها و مشت‌هایشان مصالح ساختمانی را خُرد می‌کنند. با چه معجزه‌ای کاراته‌بازها سر از درمانگاه بیمارستان‌ها در نمی‌آورند؟! خُرد کردن چوب، آجر، سیمان، و غیره مستلزم تمرین‌های طولانی و سرعت عمل نفس‌گیری است. «کیایی»! (فریاد مخصوص کاراته بازها). این منظره نفستان را بند می‌آورد: فردی با همه‌ی نیرو و توان آماده‌ی جهش، هدف را زیر نظر دارد. روی سر شریکش یک آجر سیمانی ضخیم گذاشته شده است. ناگهان تندتر از یک تیرانداز، بازوی خود را به کار انداخته و

شکستن اجسام سخت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه